Помогаем
сохранить
здоровье

Маммологический салон

Пермь тел.: +7(342) 227-89-99
Челябинск тел.: +7(351) 214-11-14

Пн-Пт: 9.00-19.00; Сб: 10.00-18.00

Дорогие женщины!  То, что произошло с Вами, к сожалению, происходит с каждой девятой женщиной планеты. Но как ни печальна эта статистика, есть и добрые вести: в наши дни медицина достигла значительных успехов в этой области, поэтому у Вас есть все основания смотреть в будущее с оптимизмом.

Сейчас, когда ваше лечение закончилось или заканчивается, вы задумываетесь: что же дальше? В этой брошюре мы поговорим с вами о первых шагах Вашей реабилитации.

Реабилитация - это восстановление здоровья и трудоспособности, и для Вас сейчас это означает прежде всего восстановление подвижности руки, внешнего облика и общего самочувствия. Для начала Вы должны быть уверены, что располагаете необходимыми минимумом информации: четко представляете, кто и как будет дальше наблюдать за здоровьем, какие предосторожности Вам следует соблюдать в дальнейшем, где Вы можете получить дополнительную помощь и информацию. Уже сегодня на ряд вопросов Вы найдете ответ на нашем сайте, а кроме этого мы приглашаем Вас в наш салон в Перми на Мира 11 и в Челябинске на ул. Блюхера, 53, где Вас встретит квалифицированный консультант, который в ходе компетентной индивидуальной консультации познакомит Вас с товарами лучших зарубежных производителей и порекомендует оптимальный для Вас вариант компенсации. В нашем ассортименте есть все необходимое для безупречного сочетания естественного внешнего вида и комфорта.

На сегодняшний день у Вас имеются намного больше шансов на восстановление прежних форм, чем у Ваших матерей и бабушек. В настоящее время существует масса протезов различной формы, стиля и марки. Для женщин, пользующихся протезами молочной железы, выпускается специальная одежда.

 Прелесть протезов молочной железы заключается в том, что они очень быстро могут "заполнить пустоту". После такой травмы, которую женщины перенесла во время операции удаления молочной железы, протез - это облегчение, позволяющее ей с легкостью восстановить ее внешний вид и форму тела. В 1970 году Рут Хэндлер, создателю куклы Барби, врач посоветовал для воссоздания формы молочной железы подложить под бюстгальтер материю. Миссис Хэндлер не удовлетворил этот совет. Позже она стала создателем первого в мире силиконового протеза, который назывался "Почти я".

 Протезы молочной железы производятся различной формы. Размера и из разных материалов: силикона, пенополиуретана или волокнистого наполнителя. Идеальный протез при этом должен быть похож формой, весом и подвижностью на реальную молочную железу.

Подбор наружного протеза

 Назначение протеза, который многие женщины предпочитают называть формой или вкладышем, в том, чтобы восстанавливать внешнюю и весовую симметрию тела. Его качество определяется тем, как он решает обе эти задачи.

 К нашему счастью, ушли в прошлое дни, когда женщине приходилось засовывать в бюстгальтер мешочек с крупой или льняным семенем, надеясь, что это не будет слишком заметно. Так же уходят в прошлое латексные - мягкие и очень легкие протезы, и глицериновые - тяжелые и некрасивые, пользуясь которыми женщины рисковали получить искривление позвоночника и деформацию плечевого сустава.

Сегодня существуют отличные протезы, специально скроенные бюстгальтеры любого размера и различных моделей и даже специальные купальники, что позволяет полностью скрыть возникший косметический дефект.

Современный протез делается из силиконового геля, который при контакте с телом нагревается до его температуры, на ощупь он мягкий и подвижный как настоящая грудь, а по цвету приближен к цвету натуральной кожи. Его вес соответствует весу груди, и это позволяет уравновесить нагрузку на позвоночник.

Наружное покрытие изготавливается из полиуретана, который непроницаем для воды и безвреден при контакте с любой, даже очень чувствительной кожей. Вы можете спокойно плавать в бассейне или купаться в море, не боясь, что протез пострадает от воды, морской соли или хлора.

Правильно подобранный протез позволяет женщине прекрасно выглядеть, носить красивое, в том числе и полупрозрачное белье, надевать облегающую тело одежду, уверенно и комфортно чувствовать себя в объятиях любимого человека.

Имейте в виду, что все эти достоинства современных протезов реализуются для Вас только в том случае, если и протез и бюстгальтер будут тщательно подобраны с учетом именно Ваших особенностей. А это значит, что при подборе протеза и бюстгальтера Вам будут необходимы наличие достаточного ассортимента, спокойная доброжелательная обстановка и квалифицированная помощь внимательного к Вашим нуждам консультанта. Всего этого Вы вправе ожидать в кабинетах протезирования, куда Вы будете обращаться.

Импортные протезы

Последние годы нам стали доступны и импортные протезы и белье, специально разработанные для женщин после мастэктомии. Несколько зарубежных фирм предлагают нам свои услуги.

Каждая фирма имеет свои собственные предложения для женщин после мастэктомии. Импортные протезы дороже отечественных, но в некоторых случаях именно они могут помочь Вам решить Ваши проблемы. Например, облегченные протезы могут использоваться сразу после операции, а также в случае секторальной операции или при необходимости облегчить нагрузку при лимфостазе. Разработаны разнообразные специальные протезы для плавания и занятий спортом. Существуют клеящие пластины, позволяющие фиксировать протез непосредственно на теле. Они удобны, когда Вы надеваете открытое платье или сарафан, Некоторые женщины предпочитают вкладывать протез в обычный бюстгальтер без специального кармана, т.к. они чувствуют себя так более естественно. Но в этом случае при резких движениях и наклонах возникает угроза его выронить, поэтому в те дни, когда предстоит большая физическая активность, клеящие пластины могут быть очень полезны.

Сравнивая цены на отечественные и импортные протезы, следует учитывать больший срок службы (долговечность) импортных протезов.

Более подробную информацию Вы можете получить, обратившись в наш салон в Перми на Мира 11 и в Челябинске на ул. Блюхера, 53

Еще одна насущная проблема после оперативного вмешательства, это восстановление подвижности руки.

Процесс реабилитации начинается сразу же после операции. Чем позднее начать реабилитацию, тем больше понадобится усилий и тем болезненнее будет сам процесс, причем времени на восстановление подвижности уйдет намного больше.

Ваша задача - полностью восстановить подвижность руки и свое самочувствие. И первым помощником в этом станет для Вас специальная гимнастика, а как только заживет шов Вы сможете приступить к плаванию.

Первое время после операции, когда рука и плечо стеснены в движениях и в области рубца возникает чувство стянутости, некоторые женщины начинают сутулиться и сводить плечи. Но имейте ввиду, что такая "щадящая осанка" не решит Ваших проблем, но может привести к чрезмерному напряжению мышц и стать причиной болей в плече и затылке. Нарушение осанки также может вызвать привычка постоянно носить больную руку согнутой и прижатой к себе. Поэтому начинайте следить за своей осанкой как только Вы стали подниматься и ходить.

Первые упражнения и гимнастику Вы начинаете делать еще в стационаре. Поначалу их надо делать очень осторожно и с разными ограничениями, поэтому лучше, когда их показывает специалист.

Позднее Вы будете делать все сами и результат восстановления подвижности руки будет зависеть от Вас. Чем больше внимания будет уделяться Вами упражнениям (без принуждения и перенапряжения), тем скорее произойдет полное восстановления подвижности руки.

Некоторые рекомендации:

- Занимайтесь регулярно 

-Выделите в своем распорядке дня специальное время для выполнения упражнений и не позволяйте никому и ничему прерывать Вас .

-Увеличивайте время занятий и нагрузку (количество упражнений и повторений) постепенно

 - Продолжайте разрабатывать руку до тех пор, пока объем ее движения достигнет нормального уровня.

- Избегайте резких и сильных движений

 -Будьте упорны, но терпеливы: не требуйте от себя слишком многого и слишком быстро. Напоминайте себе народную мудрость: терпенье и труд все перетрут.

 Комплекс упражнений для женщин после мастэктомии, который приводится далее, разработан специалистами Института протезирования и протезостроения.

Лечебная гимнастика для женщин после мастэктомии.

Вводная часть

1. Исходное положение сидя, руки на коленях, ладонями вниз. Сжать и разжать пальцы рук. Пальцы плотно сжимать в кулак. Разжимая кулак, пальцы разводить и расслаблять. Повторить 6-8 раз.

2. Исходное положение сидя, руки на коленях ладонями вниз. Повернуть кисти ладонями вверх, затем вниз. Пальцы не напрягать. Повторить 6-8 раз.

3. Исходное положение сидя, кисти к плечам. Поднять локти вперед и опустить вниз, не отрывая кисти от плеч. Выполнять медленно. При поднимании - вдох, при опускании - выдох. Повторить 6-8 раз.

4. Исходное положение сидя. Поднять руки в стороны и опустить вниз. Выполнять легко, медленно, без напряжения. Повторить 6-8 раз. Позднее Вы будете делать все сами и результат восстановления подвижности руки будет зависеть от Вас. Чем больше внимания будет уделяться Вами упражнениям (без принуждения и перенапряжения), тем скорее произойдет полное восстановления подвижности руки. Основная часть

 5. Исходное положение стоя, наклон в оперированную сторону. Покачать вперед и назад рукой с оперированной стороны. Мышцы расслабить. Амплитуду движения постепенно увеличивать. Повторить - 4-14 раз.

 6. Исходное положение сидя или стоя перед зеркалом. Поднять вверх руку с оперированной стороны. Здоровой кистью можно поддержать кисть больной руки. Выполнять медленно. При поднимании - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-8 раз.

7. Исходное положение сидя или стоя. Прижать руки к туловищу, затем расслабиться. Стараться 2-3 с удерживать руки прижатыми. Повторить 4-8 раз.

8. Исходное положение сидя или стоя. Руки с оперированной стороны поднять вперед, отвести в сторону, опустить вниз. Плечо не поднимать. При отведении - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-8 раз.

9. Исходное положение сидя или стоя. Круговые движения в плечевых суставах, поочередно вперед и назад. Выполнять медленно, высоко поднимать локти. Повторить 4-8 раз.

10. Исходное положение сидя или стоя, руки опустить. Соединить пальцы рук за спиной, пытаться дотянуться до лопаток. Выполнять медленно, плечи и голову вперед не наклонять. Повторить 4-8 раз.

11. Исходное положение сидя или стоя, кисти сцеплены за спиной. Движением плеч сводить и разводить лопатки. Выполнять медленно, вперед не наклоняться. При разведении - вдох. Повторить 4-8 раз.

12. Исходное положение стоя, оперированной стороной к стене. Поднять руку с оперированной стороны, максимально вытягивая ее по стене. Отметить на стене точку, до которой удалось дотянуться. Постепенно смещать ее вверх.

13. Исходное положение сидя или стоя перед зеркалом. Руку с оперированной стороны поднять вверх, согнуть в локте, отвести локоть в сторону, выполнить движение как при расчесывании волос. Удерживать руку в отведенном положении. Голову не опускать, вперед не наклоняться. Повторить 3-5 раз.

14. Исходное положение сидя, рука с оперированной стороны в отведенном положении на краю стола, ладонью вниз. Повернуть руку ладонью вверх, затем вниз. Выполнять медленно, с усилием. Повторить 4-8 раз.

15. Исходное положение сидя, руки на коленях, в обеих руках опущенные вниз палки длиной 60-80 см. Поднять палки вверх, прогибаясь назад. Затем опустить палки вниз. Выполнять медленно. Прогибаясь назад, делать вдох, опуская палки - выдох. Повторить 4-8 раз.

16. Исходное положение (см. п.15). Поднять палки вверх, наклониться в здоровую сторону, выпрямиться, опустить палки вниз. При наклоне не отклоняться вперед. Вдох при наклоне, выдох - при выпрямлении. Повторить 4-8 раз.

17. Исходное положение сидя, руки опустить, палку взять за концы. Поднять палку вверх, перевести за спину и вернуться в исходное положение. Выполнять медленно. Палку можно заменить натянутым полотенцем. Повторить 4-8 раз.

 18. Исходное положение стоя, ноги врозь. Повернуть туловище в оперированную сторону. Наклонившись назад, отвести руку в сторону назад. Вернуться в исходное положение. Выполнять медленно. При повороте - вдох, в исходном положении - выдох.

19. Исходное положение стоя, спиной к стене. Поднять руки в стороны, максимально прижать к стене, затем опустить. Не задерживать дыхание. Стараться 2-3 с. удерживать руки прижатыми. Повторить 4-8 раз. Заключительная часть

20. Исходное положение сидя или стоя. Согнуть руки к плечам, затем опустить их. Выполнять медленно, с усилием. Опуская руки, расслабить их. Повторить 5-6 раз.

21. Исходное положение сидя на стуле, руки на коленях. Выпрямиться, расправить плечи, слегка прогнуться, отвести локти назад, затем расслабиться. При прогибании - вдох, при расслаблении - выдох. Повторить 5-6 раз.

 22. Исходное положение сидя. Поднять руки вверх - вдох, опустить - выдох. Выполнять, не напрягаясь. Повторить 3-4 раза.

ВНИМАНИЕ !

 Если Вы раньше не занимались лечебной гимнастикой, выполняйте упражнения медленно, амплитуду и число повторений увеличивайте постепенно. Сначала включите в комплекс 10-14 упражнений, затем увеличивайте их число.

 В случае двухсторонней мастэктомии упражнения выполняйте одновременно двумя руками или поочередно каждой рукой. Данный комплекс упражнений разработан для женщин после мастэктомии специалистами Института протезирования и протезостроения

г.ПЕРМЬ

  ул. Луначарского, 66 т.+7(342) 270 05 09
           Пн-Пт.: 09-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

  ул. Луначарского, 95 т. +7(342) 243 31 14
           Пн-Пт.: 09-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

  ул. Екатерининская, 66 т. +7(342) 243 20 92 
           Пн-Пт.:10-20.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

  ул. Мира, 11 т. +7(342) 227 89 89 
           Пн-Пт.:9-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

  ул. Грачева, 25 т. +7(342) 260 15 55
           Пн-Пт.09-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной 

  пр.Парковый, 25в т. +7(342) 222 30 93
           Пн-Пт.: 10.00-20.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

  ул. Б-р Гагарина, 85 т. +7(342) 270 05 09 (доб.428)
           Пн-Пт.:09.00-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

 ул. М.Жукова, 33 т.+7(342) 270 05 09 (доб.416)
           Пн-Пт.:8.30-16.30 Сб-Вс.-выходной

г.ТЮМЕНЬ

  ул.Мельникайте, 127а/13 т. +7(3452) 38 90 48
           Пн-Пт.09-19.00 Сб., Вс. 10.00-18.00

  ул.Карнацевича,14 т. +7(3452) 38 90 93
           Пн-Пт.09-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

 ул.50 лет Октября,46 т.+7(3452) 58-81-04 (доб.429)
          Пн-Пт.09-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

г.ЧАЙКОВСКИЙ

  ул.Ленина, 33 т. +7(34241) 4 23 45 
           Пн-Пт.9.00-19.00 Сб.10.00-18.00 Вс.-выходной

г.БЕРЕЗНИКИ
 
  ул.Пятилетки, 32 т. +7(3424) 26 28 09
           Пн-Пт.: 9.00-19.00, Сб.: 10.00-18.00, Вс-выходной

г.ЕКАТЕРИНБУРГ

 ул. Большакова, 68, +7 (922) 151 29 39
          Пн-Пт. 9.00-19.00, Сб. 10.00-18.00, Вс - выходной

г. ЧЕЛЯБИНСК 

 пр. Ленина, д. 36, +7(351) 204-44-36 (доб. 370)
          Пн-Пт. 09-19.00 Сб. 10-18.00 Вс. - выходной

 Комсомольский пр., д. 61, +7(351) 204-44-36 (доб. 371)
          Пн-Пт. 10-20.00 Сб. 10-18.00 Вс. - выходной

 ул. Доватора, 33, +7 (351) 214-11-14 (доб. 372)
          Пн-пт.: 9.00-19.00, сб.: 10.00-18.00, вс.-выходной

 ул. Богдана Хмельницкого, 35, +7 (351) 204-44-36 (доб. 427)
          Пн-пт.: 9.00-19.00, сб.: 10.00-18.00, вс.-выходной

г. КОПЕЙСК, Челябинская область 

 ул. Победы, 27,  +7 (35139) 43-3-43  
          Пн-пт.: 9.00-19.00, сб.: 10.00-18.00, вс.-выходной

© 2013-2018 "Мастер осанки"
 
Карта сайта
Разработка сайта web-студия ДИЗАЙН  CMS SiteEdit