Помогаем
сохранить
здоровье

Постарайтесь полностью восстановить подвижность руки - делать специальную гимнастику. Делать нужно ее регулярно, постепенно увеличивая аплитуду и число повторений.

Следите за своей осанкой - не сводите плечи, не держите руку согнутой и прижатой к телу.

Помнить, что может развиться лимфатический отек руки на стороне операции. Отек бывает не у всех, но все должны знать о том, что он может возникнуть чтобы своевременно позаботиться о себе. Это особенно важно, так как отек может развиться и через несколько лет после операции.

Женщины, у которых удалены подмышечные лимфоузлы или эта область подвергалась радиотерапии должны заботиться о руке с прооперированной стороны всю жизнь.

Не поднимайте и не носите тяжести. Если это возможно, не делайте ничего, что заставляет сильно напрягать руку.

 Если Вы несете сумку, следует повесить ее на плечо со здоровой стороны. Однако, тем женщинам, у которых есть тенденция к болям в плече, вообще не следует носить сумки на плече, потому что оно при этом слегка поднимается, что неизбежно вызывает напряжение обоих плеч и увеличивает боль. Аналогично, мышечное напряжение развивается от шеи к пальцам, если вы в течение долгого времени держите руку согнутой. Если это возможно, суньте руку за пазуху или положите в карман и расслабьте мышцы руки и плеча.

Избегайте любой работы, связанной с длительным наклонным положением с опущенными руками. Такие ограничения нужны, чтобы препятствовать застою лимфы в лимфатических сосудах руки. Так, не следует стирать, низко наклоняясь над ванной, руками мыть полы. Стирать можно в раковине или поставив таз на такой высоте, чтобы не надо было низко наклоняться. Пол можно протирать шваброй.

Если Вы намерены поработать рукой, забинтуйте ее эластичным бинтом или оденьте компрессионный рукав. Компрессионные рукава и перчатки - специально разработанные модели с градуированной компрессией, предназначенные для профилактики и лечения лимфатических отеков (варианты написания и синонимы - лимфэдема, лимфедема). После работы обязательно проведите гимнастику, отмассируйте руку, придайте ей возвышенное положение на 10-15 минут.

Избегайте прямого нагрева руки, например, горячих ванн, продолжительного глажения или мыться посуды горячей водой, длительных солнечных ванн. Эти предосторожности необходимы, потому что в результате прямого нагрева кровеносные и лимфатические сосуды расширяются. По этой же причине противопоказаны сауна и парная, а, мытье в ванной рекомендуют заменить душем.

Предохраняйте руку со стороны, где проводилось лечение, отпорезов, ожогов, ссадин трещин, царапин животных и колючек, укусов насекомых. Порезав, поцарапав руку, а также после укуса насекомых надо обработать и смазать ранку настойкой зеленки или йода. При работе на дачном участке, стирке, мойке посуды, особенно когда используете сильные моющие средства рекомендуется пользоваться защитными перчатками с внутренним, хлопчатобумажным слоем.

При шитье пользуйтесь наперстком. Используйте репеллент, чтобы избежать укусов и ужаливаний. Ухаживайте за руками, смазывайте их кремом, чтобы избежать трещин и заусенцев, избегайте ожогов во время готовки и будьте осторожны, пользуясь духовкой, избегайте солнечных ожогов . Летом носите одежду с длинными рукавами для защиты от солнечных лучей.

 Не следует делать инъекции в руку со стороны операции, сдавать из нее анализы крови, а также измерять на ней давление.

Нельзя подвергать руку пережатию: избегайте эластичных (тугих) манжет на блузках и ночных рубашках, Кольца, браслеты и часы не должны врезаться в кожу. Следите, чтобы проймы в Вашей одежде не были слишком узкими. Бретельки бюстгальтера не должны резать плечо.

 Постарайтесь приучить себя спать на спине или на здоровой стороне, чтобы своим весом во время сна не сдавливать сосуды руки со стороны операции. Можно приспособить для "больной" руки подушку, чтобы она находилась на возвышении. Это нормализует циркуляцию лимфы и ее отток Некоторые вещества могут спровоцировать новую вспышку рака, поэтому прооперированной женщине нужно четко запомнить простую вещь: она не должна употреблять никаких биологически активные добавки или делать инъекции иммуностимуляторов (алоэ, стекловидное тело, элеутерококк), не посоветовавшись предварительно со своим онкологом. И синтетическими витаминами лучше не увлекаться, а отдавать преимущество натуральным продуктам без красителей, ароматизаторов и консервантов.

Почему нужно носить протезы молочных желез? Во первых, что бы снова стать красивыми, привлекательными и уверенными в себе женщинами. Во вторых, для того, чтобы предотвратить вторичные деформации тела. При отсутствии протеза возникает весовой дисбаланс, который приводит к нарушению осанки, сколиозу(искривлению позвоночника), смещению внутренних органов, опущению плеч. За несколько месяцев, если не носить протез, может произойти необратимая деформация, результатом которой будут боли в спине, шее, а также видимая ассимитрия тела.

Чтобы носить силиконовый протез, понадобится специальный бюстгальтер, который позволит надежно зафиксировать изделие. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных привычных для каждой женщины, тем что: " их пошив полностью скрывает протез от посторонних взглядов, " он обеспечивает идеальную фиксацию, " современное бюстгальтеры для протеза так же красивы и разнообразны в расцветках и декорирующих элементах, как и обычные. Каждая женщина достойна выглядеть красиво и привлекательно, независимо от того, какие жизненные перипетии пришлось ей пережить. Не отказывайтесь от нормальной полноценной жизни. Пожалуйста, запишитесь на прием к нашему специалисту , который в удобное для Вас время в отдельном кабинете проконсультирует Вас, подберет Вам модель протеза груди, корректирующего белья и трикотажа.